Im Mittelmeerraum ist mit einer sehr hohen Sonnenexposition zu rechnen. Es ist deshalb sehr wichtig, sich der starken Sonneneinstrahlung bewusst zu sein und entsprechende Schutzmassnahmen zu ergreifen, um den Körper vor Sonnenschäden zu schützen.
Aufgrund der starken Sonneneinstrahlung ist es wichtig, sich vor Sonnenbrand und Hautschäden zu schützen. Verwenden Sie Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor. Wichtig ist, dass du bereits vor dem Sonnen, in deinem Hotel oder in der Ferienwohnung den Sonnenschutz aufträgst. So kann das Sonnenschutzmittel intensiv in die Haut einziehen und seine Wirkung entfalten kann. Achte auch auf die Textur der Sonnenschutzchreme. Sie sollte leicht aufzutragen sein und keine fettigen Rückstände hinterlassen. Eine faustgroße Menge Sonnencreme sollte für den ganzen Körper eines Erwachsenen ausreichen. Für Kinder kann die erforderliche Menge je nach Alter und Körpergröße variieren, aber es ist wichtig, nicht zu sparsam mit der Anwendung zu sein.
Eine faustgroße Menge Sonnencreme sollte für den ganzen Körper eines Erwachsenen ausreichen. Für Kinder kann die erforderliche Menge je nach Alter und Körpergröße variieren, aber es ist wichtig, nicht zu sparsam mit der Anwendung zu sein.
Es wird empfohlen, Sonnencreme etwa alle zwei Stunden aufzutragen oder nach dem Schwimmen, Schwitzen oder Abtrocknen mit einem Handtuch, um einen kontinuierlichen Schutz vor der Sonne aufrechtzuerhalten. Wer stark schwitzt oder länger badet , sollte die Sonnencreme möglicherweise häufiger auftragen. . Denken Sie daran, dass Sonnencreme allein nicht ausreicht, um die Haut vor Schäden durch die Sonne zu schützen.
Die Haut von Kindern ist noch sehr empfindlich und anfälliger für Sonnenbrand. Deshalb ist es besonders wichtig die Kinder zu schützen. Beaufsichtige dein Kind beim Auftragen von Sonnencreme, damit alle Hautpartien geschützt sind.
15,95 € (79,75 € / l)
Vermeiden Sie es, sich während der Mittagsstunden, wenn die Sonne am stärksten ist, intensiv der Sonne auszusetzen. Bleib vorzugsweise im Schatten und plane Aktivitäten im Freien am frühen Morgen oder späten Nachmittag.
Wenn du nicht vorgebräunt bist, sollte dein Sonnenbad auch mit einem hohen Lichtschutzfaktor einen Zeitraum von 5 bis 30 Minuten je nach Hauttyp nicht überschreiten. Deine Haut muss sich erst an die Sonne gewöhnen. Je länger du im Urlaub bist, desto länger darf dein Sonnenbad dauern. Vergiss nicht den Kopf mit einem Sonnenhut zu schützen. Nutze einen Sonnenschirm, so kann der Strandaufenthalt auch länger andauern.
Helle Hauttypen sollten in den ersten Urlaubstagen überhaupt nicht ungeschützt in die Sonne gehen. Trage einen Sonnenhut mit breiter Krempe und achte darauf, dass du empfindliche Partien wie die Schulter, das Dekolleté, den Rücken, aber auch die Beine mit einem leichten UV-beständigen Stoff bedeckst... Und immer dabei Sonnenhut, Sonnenbrille und Schirm. Bleibe bei einem hohen Sonnenschutzfaktor.
4,95 € (19,80 € / l)
Die Sonne und die Hitze in Zypern können zu Dehydration führen. Trinken Sie ausreichend Wasser, um Ihren Flüssigkeitshaushalt zu regulieren. Das gilt besonders, wenn du am Strand Sport treibst. Aufgrund der hohen Temperaturen in Zypern können Hitzeerschöpfung und Hitzschlag auftreten. Achten Sie auf Symptome wie Schwindel, Kopfschmerzen und Übelkeit und suchen Sie im Bedarfsfall medizinische Hilfe auf. Am Besten immer eine Flasche Wasser bei sich haben.
Trinkflaschen können leer im Handgepäck durch die Sicherheitskontrolle.
19,99 €
10,95 € (54,75 € / l)
Kühlende Feuchtigkeitspflege mit Aloe Vera für bis zu 24h intensive Feuchtigkeitsversorgung – ideal zur Beruhigung sonnenstrapazierter Haut.
19,95 €
